11问答网
所有问题
当前搜索:
高血压 食物
高血压
吃什么
食物
好 5种降血压食物
答:
1、西红柿是含维生素C比较高的一种
食物
,而且维生素C还可以得到一些机酸的保护,在煮时服用还不容易破坏,特别助于人体吸收。西红柿中还含有很多的西红柿红素、胡萝卜素等物质,这些物质具有防止氧化和消灭自由基的效果。我们经常吃一些西红柿汁还可以起到降
血压
和利尿以及消肿的效果。2、葫芦中具有大量的...
高血压
患者,最好是多吃什么
食物
?
答:
高血压
患者,最好是多吃什么
食物
?下面就我们来针对这个问题进行一番探讨,希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。
血压高
归属于日常生活常用的慢性疾病,非常容易造成患者发生心血管的并发症,危害患者的人身安全。实际上冠心病的患者在诊断以后是可以实现调节的,可以减少患者的血压值水准,还可以降低脑中风和...
高血压
吃什么好?
答:
高血压
患者在饮食方面应该注意低盐低脂饮食和戒酒,同时补充充足的水果和蔬菜有助于降低血压。(1)低脂,少吃动物脂肪。每人每周可吃蛋类 5个,适量豆制品和鱼类,奶类每日可饮用 250 g 左右;(2)多吃水果、蔬菜。香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等水果有利于降压,同时要重视新鲜蔬菜的摄入,...
高血压
,多吃哪些
食物
,有助于降血压?
答:
6、
高血压
应多吃山楂山楂中的维生素C含量非常高,比苹果桃子中的含量,还要高出许多,山楂有扩张冠状动脉舒张血管的功效,还能降血脂,预防动脉粥样硬化。另外还可以食用一些具有辅助降压的蔬菜包括芹菜、冬瓜、洋葱、木耳、胡萝卜、赤小豆、绿豆、荞麦等,如果在怀孕期间血压比较高,可以使用一些上述
食物
来...
高血压
该吃什么,忌吃什么
答:
2、忌长期食用高胆固醇
食物
。
高血压病
患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。3、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿。4、少吃动物...
高血压
吃什么
食物
推荐适合高血压人群的饮食方案?
答:
高血压
患者需要多喝水,保持身体的水分平衡,促进血液循环。建议患者每天喝8-10杯水,避免饮用含糖饮料和酒精类饮品。蔬菜水果是高血压患者的首选
食物
。蔬菜水果富含纤维素、维生素C和钾等营养成分,可以帮助降低血压。建议患者每天至少吃五份水果蔬菜,其中以豆类、菠菜、西红柿、蘑菇、胡萝卜等蔬菜为佳。高...
患有
高血压
的人,平时吃哪些
食物
可以降压?
答:
因为这些
食物
能够很好的控制血压,也能够降低胆固醇,对于
高血压
患者是非常合适的选择。因为猕猴桃中的营养物质非常的丰富,能够起到降血压的效果,橙子当中的维生素和膳食纤维含量也是非常丰富的,可以提高身体的免疫力,橙子当中的钾元素也能够起到降血压的效果。芹菜当中含有丰富的黄酮类物质,对于降血压,降...
高血压
什么
食物
可以吃
答:
如果患了
高血压
就要进行以下的生活调理。一、坚持服用降压药物,如果是血压异常升高可能除了口服降压药外还需要静脉注射降压药物使血压控制在合理范围。二、合理的饮食,应该低盐、低脂、高蛋白、高纤维的饮食。三、多吃健康
食物
,比如牛肉、猪肉、胡萝卜、白菜、百合、向天果等。四、调整心态,高血压的病人...
高血压
应该吃什么
食物
比较好
答:
高血压
多吃绿叶的菜,根茎类的药物,没有糖尿病患者可以吃瓜果类的,还有坚果类的。低盐饮食。六克的氯化钠相当于普通盐的七点五克,这个是需大家注意的。另外多吃绿叶的菜,如芹菜、韭菜、黄花菜、菠菜等,但要让大家注意,不是让吃,大家就都吃这个菜,有些患者一说吃好就都吃这一个菜,那是...
高血压
吃什么
食物
好
视频时间 01:13
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
血压高吃什么食物最好
高血压喝牛奶吗
高血压病人一日三餐食谱
高血压运动锻炼方案